Anak -anak telah menghabiskan banyak waktu di luar ruangan dan menikmati waktu istirahat sekolah, olahraga, dan bermain. Banyak orang tua mungkin memperhatikan menerapkan tabir surya untuk melindungi kulit mereka, tetapi perlindungan mata agak bertentangan.
Bisakah anak -anak memakai kacamata hitam? Usia yang cocok? Apakah itu akan mempengaruhi efek perkembangan visual dan efek pencegahan dan kontrol miopia perlu dijawab. Artikel ini akan menjawab kekhawatiran orang tua dalam bentuk pertanyaan dan jawaban.
Dibandingkan dengan orang dewasa, kristal kornea anak lebih jelas dan transparan. Jika perlindungan matahari tidak memperhatikan tabir surya, kemungkinan akan merusak epitel kornea anak. Pada saat yang sama, itu menyebabkan kerusakan pada retina, memengaruhi pengembangan penglihatan, dan bahkan terkubur bahaya tersembunyi untuk penyakit mata seperti katarak.WHO memperkirakan bahwa 80%dari sinar ultraviolet dalam kehidupan mereka terakumulasi sebelum berusia 18 tahun [1], dan juga disarankan bahwa anak -anak harus memberikan kacamata hitam UVA+UVA+100%UVA saat aktivitas di luar. Harus selalu disimpan di tempat yang dingin [2].
American Academy of Pediatrics (AAP) menyarankan bahwa bayi kurang dari enam bulan harus menghindari sinar matahari langsung. Bawa bayi Anda ke tempat teduh pohon, di bawah payung atau di kereta dorong. Kenakan pakaian ringan yang menutupi lengan dan kaki, dan tutupi leher dengan topi untuk mencegah sengatan matahari. Selama lebih dari enam bulan, anak -anak dengan perlindungan perlindungan ultraviolet adalah cara yang baik untuk melindungi mata anak -anak.
Misalnya, ketika matahari adalah yang terkuat dari jam 12 siang hingga jam 2 siang, anak -anak kecil harus mengurangi keluar. Jika Anda ingin keluar, Anda harus mencoba memakai topi -topi lebar yang menaungi, agar tidak membiarkan sinar matahari secara langsung menerangi mata anak itu. Untuk anak -anak lebih dari enam bulan, Anda dapat memilih untuk mengenakan kacamata hitam dengan perlindungan ultraviolet yang berkualitas [3].
Mempertimbangkan dari 4 faktor, pilih.
Tingkat cahaya yang diukur dengan kacamata hitam adalah sekitar 11-43 kali lingkungan dalam ruangan. Level cahaya ini juga memiliki efek pencegahan miopia dan kontrol potensial.
Kegiatan di luar ruangan, sebagai salah satu sarana pencegahan dan kontrol miopia, telah mengkonfirmasi bahwa aktivitas luar ruangan setidaknya 2 hingga 3 jam sehari dapat secara efektif menunda kemajuan miopia.
Namun, tidak perlu mengabaikan bahwa mata anak -anak juga rentan terhadap kerusakan radiasi dari sinar ultraviolet. Antara kesehatan mata dan pencegahan dan kontrol miopia, titik keseimbangan diperlukan, bukan pengejaran ekstrem.
Ini didukung oleh hasil literatur. Bahkan jika mengenakan kacamata hitam, topi atau di tempat yang sejuk, tingkat cahaya di luar ruangan jauh lebih tinggi daripada di dalam ruangan. Anak -anak harus didorong untuk bertindak di luar ruangan, sambil mengambil langkah -langkah perlindungan matahari untuk mencegah miopia [5].
Waktu posting: Jun-23-2023