Berita

1. Apa itu miopia?

Emmetropia mengacu pada kondisi bola mata yang menyesuaikan diri dan rileks ketika sinar cahaya paralel dari jarak 5 meter mengenai bola mata, dan bayangannya tergambar dengan jelas pada fovea retina melalui sistem optik bola mata. Sistem optik mata yang normal bergantung pada kesesuaian parameter seperti daya refraksi bola mata dan panjang sumbu mata.

Miopia berarti bahwa setelah sinar cahaya paralel dari jarak 5 meter memasuki bola mata yang rileks, sinar tersebut terfokus di bagian depan retina melalui sistem optik bola mata dan membentuk gambar yang kabur pada retina. Alasan utamanya adalah sumbu mata terlalu panjang, atau daya refraksi mata terlalu besar, atau disebabkan oleh ketidaksesuaian antara sumbu mata dan parameter optik lainnya seperti daya refraksi mata. Pada Oktober 2021, "Pedoman Teknologi yang Tepat untuk Pencegahan dan Pengendalian Miopia pada Anak dan Remaja (Versi Terbaru)" yang dikeluarkan oleh Komisi Kesehatan Nasional mengklasifikasikan miopia menjadi pra-miopia, miopia ringan, dan miopia berat. Jika tingkat miopia tinggi, disertai dengan kerusakan struktural dan fungsional pada fundus, maka disebut miopia patologis.

2. Apa saja bahaya rabun jauh (miopia)?

Manifestasi utama miopia adalah penglihatan yang kabur pada jarak jauh, dan mudah menyebabkan mata kering, kelelahan visual, bola mata menonjol, dan masalah lainnya. Jika miopia berkembang pesat dan tingkatnya tinggi, dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya komplikasi mata dan fundus. Jika kedua orang tua menderita miopia tinggi, risiko miopia tinggi pada anak-anak mereka akan meningkat. Jika tidak ada intervensi kebijakan yang efektif, hal ini akan memengaruhi kualitas hidup penduduk saat ini dan di masa mendatang. Di masa depan, negara kita akan menghadapi kesenjangan besar dalam angkatan kerja yang memenuhi persyaratan penglihatan di bidang kedirgantaraan, manufaktur presisi, militer, dan industri lainnya, yang secara langsung mengancam pembangunan berkelanjutan ekonomi dan masyarakat serta keamanan nasional negara kita.

3. Bagaimana status quo miopia?

Saat ini, peningkatan pesat populasi penderita miopia telah menjadi masalah kesehatan masyarakat global yang tidak dapat diabaikan. Menurut data terkait angka miopia pada anak-anak dan remaja di negara saya pada tahun 2020 yang dirilis oleh Komisi Kesehatan dan Kesejahteraan Nasional, angka miopia keseluruhan pada anak-anak dan remaja di seluruh negeri pada tahun 2020 adalah 52,7%, di mana 14,3% adalah anak berusia 6 tahun, 35,6% adalah siswa sekolah dasar, 71,1% adalah siswa sekolah menengah pertama, dan 71,1% adalah siswa sekolah menengah atas. Angka kelahiran adalah 80,5%, menunjukkan tren kejadian yang tinggi dan usia yang lebih muda.

4. Lingkungan belajar seperti apa yang kondusif untuk kesehatan mata?
Anak-anak membutuhkan pencahayaan yang baik selama proses belajar. Penggunaan cahaya yang tidak tepat akan berdampak buruk pada mata anak. Orang tua harus menempatkan meja belajar anak di tempat terbaik untuk pencahayaan dalam ruangan, memanfaatkan cahaya alami sepenuhnya untuk penerangan saat belajar di siang hari, dan memperhatikan untuk menghindari cahaya langsung pada meja. Saat belajar di malam hari, selain menyalakan lampu meja, sumber cahaya tambahan yang sesuai harus digunakan di dalam ruangan untuk mengurangi perbedaan antara cahaya dan gelap di dalam ruangan, sehingga cahaya lokal di meja selaras dengan lingkungan sekitarnya. Lampu meja harus memiliki kap lampu, dan harus diletakkan di depan sisi yang berlawanan dengan penulis. Sumber cahaya tidak boleh langsung menyinari mata untuk menghindari silau. Biasanya jangan membaca atau menulis di bawah sinar matahari langsung atau cahaya redup; jangan berbaring di tempat tidur atau berbaring di meja untuk membaca; jangan membaca sambil berjalan, atau membaca di dalam mobil yang berguncang; jangan menulis karakter yang terlalu kecil dengan pensil yang terlalu tipis. Saat memegang pena, ujung jari tidak boleh terlalu dekat dengan ujung pena.

5. Apa itu cadangan hiperopia? Apa signifikansinya bagi pencegahan dan pengendalian miopia?

Dalam keadaan normal, bola mata bayi baru lahir mengalami rabun jauh setelah lahir, dan hiperopia fisiologis ini disebut cadangan hiperopia. Seiring pertumbuhan dan perkembangan, tingkat hiperopia bola mata anak-anak dan remaja secara bertahap berkurang. Situasi idealnya adalah anak-anak berkembang dari hiperopia menjadi emetropia setelah berusia 12 tahun. Cadangan hiperopia adalah indikator penting yang digunakan untuk memantau perkembangan diopter. Karena penggunaan mata jarak dekat yang prematur dan berlebihan, beberapa anak dan remaja telah menghabiskan cadangan hiperopia mereka sebelum usia 6 tahun, dan mereka sangat mungkin mengalami miopia di sekolah dasar. Dalam keadaan normal, anak berusia 6 tahun seharusnya memiliki cadangan hiperopia +1,0-+1,5 D. Ajak anak-anak Anda melakukan aktivitas di luar ruangan dan kurangi penggunaan mata jarak dekat, yang dapat secara efektif melindungi cadangan hiperopia mereka.

6. Penglihatan kabur sesekali, apakah saya perlu pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan?

Saat menggunakan produk elektronik dalam waktu lama atau menggunakan mata pada jarak dekat, otot mata akan terus berada dalam kondisi kerja tegang, yang dapat menyebabkan penglihatan kabur untuk sementara waktu. Jika gejala tersebut hanya terjadi sesekali, dan tidak ada perasaan tidak nyaman atau perubahan lain, Anda dapat rileks dan menyesuaikan diri dengan melihat ke jarak jauh (> 5 meter) atau berjalan-jalan di luar ruangan. Jika tidak ada perbaikan, atau disertai dengan gangguan lapang pandang, kebutaan, dan gejala lainnya, Anda perlu segera mencari perawatan medis untuk pemeriksaan dan pengobatan yang sesuai.

7. Apakah saya akan rentan terhadap rabun jauh jika saya membaca dan menulis dalam waktu lama?

Penelitian menunjukkan bahwa selama periode perkembangan penglihatan anak-anak dan remaja, penggunaan mata jarak dekat dengan intensitas tinggi merupakan faktor terpenting yang menyebabkan tingginya angka miopia pada populasi secara keseluruhan. Semakin dekat jarak pandang dan semakin lama waktu yang dibutuhkan, semakin berat beban mata dan semakin besar kerusakan pada mata. Jika kita terus berada dalam kondisi penyesuaian ketegangan ini untuk waktu yang lama, otot mata kita akan mengalami kontraksi, yang akan menyebabkan miopia. Saat membaca dan belajar, Anda harus memperhatikan untuk beristirahat tepat waktu. Siswa sekolah dasar dan menengah sebaiknya tidak terus menggunakan mata mereka pada jarak dekat selama lebih dari 40 menit. Semakin muda anak, semakin singkat waktu penggunaan mata terus menerus yang disarankan.

Waktu posting: 01 Juli 2023